Orgulho de mim

Sou um rato de academia. Desde que retornei de meu acidente de moto, isso já faz mais de ano, vou para academia me exercitar todos os dias. Sozinho adaptei um programa de treinos que levo à risca.

Segunda, quarta e sexta, trabalho pernas e braços. Terça e quinta só aeróbico, trinta minutos de bike e mais trinta correndo na esteira. Tenho realizado trecho de mais de 5 km nestes dias, sendo que meu objetivo é até o final do ano correr os 10 km novamente.

Se tem uma coisa que me faz mais bem para o ego do que para o corpo é terminar um dia de treino aeróbico. Confesso que me sinto "o cara". Como me faz bem. Além do bem estar físico, me dá uma certeza de que a saúde está em dia e que terei ainda muitos anos por aqui. Vão ter que me aguentar.